Jennifer Aniston 다이어트: 그녀의 늙지 않는 몸매와 아름다움의 비밀

오락

Jennifer Aniston은 할리우드에서 가장 아름다운 얼굴 중 하나가 아닙니다. 그녀는 30세 여성처럼 젊고 섹시한 모습으로 노화의 가능성을 무시했습니다. 그래서, 그녀의 비밀은 무엇입니까?

많은 사람들, 특히 여성이 알고 싶어하는 제니퍼 애니스톤의 비밀 그녀의 젊음까지. 늙지 않는 피부부터 변함없는 몸매까지 글래머 미모의 비결이 여기에 있다.

제니퍼 애니스톤의 색다른 아침 루틴

Brad Pitt의 전 아내는 건강한 식단과 깨끗한 생활 방식으로 유명합니다. 그녀는 시리얼 한 그릇과는 사뭇 다른 단순한 일상으로 아침을 시작합니다.

와의 인터뷰에서 라디오 타임즈 , 그녀는 그녀가 간헐적 단식 . 그래서 그녀는 아침에 아무것도 먹지 않는다.

그녀는 16시간 동안 단단한 음식을 먹지 않은 상태에서 큰 차이를 발견했다고 말했습니다.

Jennifer는 16시간 동안 아무것도 먹지 않고 8시간 동안만 먹는 16:8 방법을 따릅니다. 그녀는 보통 오전 9시에 일어난다.

그녀는 아침 셀러리 주스를 먹기 전에 명상을 시작하다 그리고 운동.

영양가 있는 식사로 금식하기 ala Jennifer Aniston

그녀가 금식을 깰 때, Jennifer Aniston 기본적인 점심을 먹는다 , 일반 야채나 단백질을 곁들인 샐러드로 구성, 여보세요! 잡지 유명한.

그녀의 트레이너인 Leyon Azubuike는 말했습니다. 여성의 건강 2019년에 그의 고객과 A-lister 자신에게 자주 하는 조언은 영양이 풍부한, 균형 잡힌 식사. 그것은 건강한 탄수화물, 단백질, 밝은 채소, 잎이 많은 채소로 구성되어야 했습니다.

오늘의 마지막 식사와 제니퍼 애니스톤이 가장 좋아하는 음식

저녁에 Jennifer Aniston은 점심과 같이 야채나 단백질 샐러드를 먹는다고 밝혔습니다.

그러나 2016년 인터뷰에서 그녀 , 그녀는 당시 남편인 Justin Theroux가 그녀에게 이탈리아 탄수화물을 다시 소개했을 때 파스타도 먹었다고 밝혔습니다. 당시 그녀는 계란, 파마산 치즈, 베이컨으로 요리한 까르보나라 만드는 법까지 배웠다.

좋은 하우스키핑 그녀도 그녀를 즐긴다고 덧붙였다. 가장 좋아하는 음식 가끔. 그녀의 집에는 빌트인 피자 오븐과 와인 룸이 있습니다.

그녀는 손님이 있을 때마다 호박, 가지, 다양한 치즈로 만든 피자나 야채 라자냐를 만들도록 초대합니다. 그녀는 멕시코 음식도 좋아합니다.

Jennifer Aniston은 마가리타에 빠졌고 그녀가 가장 좋아하는 레시피는 라임 주스를 얹은 실버 데킬라입니다. 설탕도, 믹스도, 아가베도 없어, 그녀는 말했다 스타일 . 나는 단 음료를 좋아하지 않는다.

추천 이미지 사용 캐나다판다 /셔터스톡