클로이 카다시안이 60파운드 감량 비결을 공개했다. 임신 후

오락
클로이 카다시안이 60파운드 감량 비결을 공개했다. 임신 후

Khloe Kardashian은 다이어트와 운동을 병행하면서 거의 60파운드를 감량했다고 말했습니다. 출산 후.

2018년 클로이 카다시안은 딸 트루를 출산했다. 그녀는 자신에게 일어난 최고의 일이라고 생각했지만 임신 후 체중 감량에 어려움을 겪었다고 밝혔습니다.

살이 쪘다는 것 외에도 퀘사디아와 스낵에 대한 사랑이 체중 감량에 대한 전반적인 도전을 더한다고 리얼리티 스타는 말했다. 하지만 트루가 먹는 것은 뭐든지 사랑한다는 끊임없는 유혹에도 불구하고 그녀는 그녀의 60파운드 체중 감량 에 따르면 여행 오늘.

Khloe Kardashian은 음식 조절보다 운동을 선호합니다.

금요일에 Kardashian 자매는 짧은 생중계 인터뷰를 위해 자리에 앉았습니다. 푸쉬 , 코트니의 라이프스타일 웹사이트. Khloe Kardashian은 상당한 양의 체중을 줄이려고 할 때 식이요법과 운동이 항상 함께 이루어져야 한다고 말했습니다.

그런 다음 그녀는 출산 후 203파운드의 체중에서 현재 약 150파운드라고 밝혔습니다. Khloe는 또한 그것을 자신의 체중 근처 목표로 설명했습니다. 그러나 그녀는 140대 후반을 꿈으로 삼고 있다.

그 유명인사는 계속해서 그녀가 먹는 것을 보지 않는다고 그녀의 여동생과 공유했습니다. 그러나 그녀는 이것이 그녀가 하루 종일 칩 봉지를 먹는 것을 의미하지는 않는다고 지적했습니다. 대신 부엌에서 힘쓰는 것보다 운동과 헬스장에 가는 것을 더 열심히 하겠다고 밝혔다.

Khloe Kardashian이 원하지 않는 것으로 나타났습니다. 자신을 박탈하다 그녀가 가장 좋아하는 음식 중 사람들 . 비참한 삶이 될 것이라고 그녀는 설명했다.

전염병 위기 속에서 클로에 운동

라이브 스트리밍 인터뷰에 앞서 Khloe Kardashian은 그녀의 딸 True를 운동에 포함시킨 것으로 알려졌습니다. 말대로 그녀는 두 살배기 딸을 몸에 붙인 채 언덕을 오르락내리락한다. 그녀는 내 몸무게, 연예인은 언니와 시청자들에게 말했다.

True와의 운동과 함께 그녀는 하루 30분 동안 줄넘기를 활용한다고 합니다. 또한 런닝머신을 사용하는 것은 그녀의 일과에서 큰 부분을 차지합니다.

초보자를 위한 조언: 작은 이정표 설정

토론이 거의 끝나갈 무렵, Khloe Kardashian은 건강 여정을 시작하는 개인을 위한 몇 가지 팁과 조언을 공유했습니다. 그녀는 작은 이정표를 세우는 것이 중요하다고 말했습니다.

그녀는 처음 시작했을 때 그것이 고뇌였다고 밝혔습니다. 그러나 그녀는 그녀의 일을 시작했습니다. 피트니스 루틴 일주일에 이틀. 2주 후, 그녀는 매주 월요일, 수요일, 금요일에 만들기에 진출했습니다.

Khloe Kardashian은 인내심도 필수적이라고 말했습니다. 그녀는 긴 여정이 될 것이지만 가장 보람 있는 여정이 될 것이라고 단언했다.

나타난 그림 Vogue/YouTube 제공